Grappling

Montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Offen für alle ab 18 Jahren oder ab 12 mit Erfahrung in einem Kampfsport.

Was interessiert dich? Generelle Kondition? Balance? Körpergefühl? Bewegungsvielfalt? Selbstverteidigung? Selbstbewusstsein? Fallen und Abrollen? Oder weißt du es gar nicht?

In der ersten Hälfte ist für jeden etwas dabei, um sich mit sich selbst auseinander zu setzen. Danach entscheidet die Gruppendynamik, wie es weiter geht.

Es ist kein Kämpfen geplant !!!